つぶログ☆いずみ

つぶつぶカフェ

本日のランチ（２人分）

・玄米ビーフンのスープ（高キビ入り）、ご飯つき：葱油でしょうか？ニンニクもいい香りで食欲増進。高キビは葛粉であえてあり、身体が温まりました。
・本日のランチ、大スープつき：もちキビとワカメのソテー（美味！）、漬物、蓮根の蒸炒め？










いつもながら、どれもたいへん美味しくいただきました。「ご馳走様でした。」


yoshiyoshiさ～ん！次回、ご一緒しましょうね～！！

  

妙高坪岳スノーシュートレッキング


２００７年３月　参加者全員登頂＆下山！ゆうき少年武道教室

この合宿では、
ナガブロ「信州の人と自然と文化と私」の
yoshiyoshiさん（通称yoshiyoshi）にお手伝いいただきました。
坪岳登山でも的確にサポートしてくださり、
子ども達にとってとっても頼りになる兄貴なんです。
このときは信州大学大学院教育学研究科の学生さんでした。
丁度今日、久しぶりに電話でお話しましたら、
「今週はスキー教室三昧なんですよ～。」とおっしゃってました。
講師としての仕事も板に付き、生き生きとした様子が伝わって参りました。
昨年８月にＮＰＯ法人「信州アウトドアプロジェクト」をお二人で立ち上げて、
野外体験活動でのお仕事をしておられます。
長野県内はもちろん、日本全国北海道から奄美大島まで飛び回り
フットワークよく中身の濃～い活動をしてらっしゃいます。
子供から大人までを対象に、キャンプに登山・スキー何でもござれ
アイスブレイクゲームも出来ちゃいます。

「体験活動が子供たち（人）の頭・身体・人間関係を向上させる。」
この部分でyoshiyoshiと裕気塾、リンクしていると思います。

さて、お人柄ですが、
落ち着いていて、でも面白いことも出来て、物事をちゃんと判断してくださり
塾の生徒たちも、たいへん慕っておりました。
（ちょっと褒めすぎ！？）いえいえ、本当に素晴らしい実践をしておられるので
応援したくなるのです。

yoshiyoshiのブログ
「信州の人と自然と文化と私」はこちらです→
早速本日の報告を、ブログにアップされたご様子です♪　

  

自分の声にビックリ。

美空ひばりのような低ーい声が出ました。
仰向けになって歌を歌うと、お腹の底から声を出せます。
呼吸法の自己お稽古の最後の方で
おまけ！感覚で歌をうたったりするのですが、
自分でも聞いたことのない
ひくいひくーい声が出ました。

別人か？（言葉は悪いですが　ビビリました。。。）

どの音まで出るのだろう？

後でピアノで確認してみよー！！


・身体に響かせる
・意識する
・耳を澄ます
・声を聴く
・声を聞く